¡Por fin salimos del confinamiento! Vamos volviendo a "la nueva normalidad"...¿Y ahora qué? ¿Que emociones sentimos al …
autoestima
Propósitos de año nuevo: La magia de los deseos cumplidos
Supongo que a estas alturas del nuevo año ya habrás hecho tu lista de propósitos para comenzar 2020 con nuevos retos. Ir …
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Volver a la rutina después de Navidad
Diciembre es uno de los meses del año más activos. Por eso quizá para muchos es un descanso volver a la rutina después …
La familia y las emociones en Navidad
Este mes estoy abordando el tema de la NAVIDAD desde distintos puntos de vista. En el artículo anterior te hablé de las …
Asertividad laboral o cómo decir no a tu jefe
¿Qué relación mantienes con tu jefe y compañeros? ¿Te sientes mal porque te da la impresión de que en algunos momentos …
Asertividad. El camino hacia una autoestima saludable.
Imagínate que vas a un taller a arreglar tu coche y te dan un presupuesto. Una vez arreglado, vas a pagar y te dicen que …
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